Dlaczego hipnoza jest taka droga? 

„Dlaczego hipnoterapia kosztuje aż tyle?”

To jedno z pytań, które warto zadać.

Bo rzeczywiście — kiedy widzisz cenę pojedynczej sesji hipnoterapii, możesz pomyśleć:

„Dwie godziny? Za tyle pieniędzy?”

I tutaj zaczyna się ciekawsza część.

Bo w hipnoterapii nie chodzi wyłącznie o to, ile trwa spotkanie.

Chodzi o to, co dzieje się podczas tych dwóch godzin i jak długa jest droga do zmiany.

Nie płacisz za dwie godziny siedzenia na kanapie.

W tradycyjnej terapii proces często trwa wiele miesięcy, a czasami lat.

Regularne spotkania odbywają się co tydzień lub co dwa tygodnie. Rozmawiasz o tym, co się wydarzyło, przyglądasz się swoim emocjom, reakcjom, przekonaniom i relacjom.

To może być bardzo potrzebna i wartościowa droga.

Ale nie każda osoba potrzebuje albo chce iść właśnie tą drogą.

Czasami przychodzisz z bardzo konkretnym problemem:

„Chcę przestać się bać.”

„Chcę zmienić ten nawyk.”

„Chcę w końcu uwierzyć w siebie.”

„Chcę przestać reagować w ten sposób.”

„Wiem, co robię źle. Tylko nie potrafię tego zmienić.”

I wtedy naturalne jest pytanie:

Czy naprawdę potrzebuję kilkudziesięciu spotkań, żeby zacząć coś zmieniać?

Nie zawsze.

Hipnoterapia jest skoncentrowana na zmianie.

Jedną z największych różnic jest sposób pracy.

Hipnoterapia może być bardziej skoncentrowana i krótkoterminowa.

Zamiast przez wiele kolejnych spotkań analizować każdy element problemu, pracujemy nad tym, co jest istotne z punktu widzenia zmiany.

Nie oznacza to oczywiście, że każdą trudność można rozwiązać podczas jednej sesji.

Ale oznacza, że celem nie jest samo rozmawianie o problemie. Celem jest rozpoczęcie procesu zmiany.

I właśnie za tę intensywność również płacisz.

A co z tym, że terapia kosztuje mniej za wizytę?

Załóżmy bardzo uproszczony przykład.

Sesja tradycyjnej terapii kosztuje 200 zł.

Sesja hipnoterapii kosztuje 600 zł.

Na pierwszy rzut oka odpowiedź wydaje się oczywista:

„Hipnoterapia jest trzy razy droższa.”

Tylko że cena pojedynczego spotkania nie mówi jeszcze, ile kosztuje cały proces.

Jeżeli ktoś korzysta z terapii przez rok, płacąc za każde spotkanie, całkowity koszt może być znacznie wyższy niż kilka intensywnych sesji hipnoterapii.

Oczywiście nie oznacza to, że hipnoterapia zawsze będzie tańsza.

Nie ma jednej liczby sesji odpowiedniej dla każdego.

Ale właśnie dlatego warto patrzeć nie tylko na cenę jednej wizyty, ale również na czas, intensywność i długość całego procesu.

Czy hipnoterapia działa kilkanaście razy szybciej?

Tu warto zatrzymać się na chwilę.

W internecie można znaleźć bardzo efektowne hasła:

„Hipnoza działa 10 razy szybciej niż terapia.”

„Jeden seans zamiast lat terapii.”

Brzmi świetnie.

Tylko że psychika człowieka nie jest kalkulatorem.

Nie da się uczciwie powiedzieć, że każda osoba osiągnie określony rezultat dokładnie 5, 10 czy 15 razy szybciej.

Tempo zmiany zależy od problemu, osoby, jej historii, gotowości do zmiany i wielu innych czynników.

Można natomiast powiedzieć coś znacznie bardziej praktycznego:

hipnoterapia jest często wybierana przez osoby, które szukają krótkoterminowej i skoncentrowanej formy pracy.

I w odpowiednio dobranych przypadkach może pozwolić na osiągnięcie wyraźnych zmian przy znacznie mniejszej liczbie spotkań niż klasyczna terapia długoterminowa.

To właśnie jest jej ogromną wartością.

Dlaczego więc jedna sesja trwa aż dwie godziny?

Bo nie przychodzisz tylko po to, żeby przez 50 minut opowiedzieć, co wydarzyło się w ostatnim tygodniu.

Dłuższa sesja pozwala przejść przez cały proces spokojniej i bez ciągłego patrzenia na zegarek.

Jest czas na:

• rozmowę i określenie celu,

• poznanie problemu,

• znalezienie tego, co go podtrzymuje,

• pracę z emocjami i przekonaniami,

• właściwą pracę hipnoterapeutyczną,

• integrację tego, co wydarzyło się podczas sesji,

• ustalenie kolejnych kroków.

To nie są dwie godziny „rozmowy o życiu”.

To skoncentrowany czas przeznaczony na konkretną zmianę.

Płacisz również za doświadczenie.

Trochę jak u dobrego fryzjera.

Nie płacisz wyłącznie za to, że ktoś przez godzinę trzyma nożyczki.

Płacisz za to, że wie:

co zrobić, gdzie ciąć i czego lepiej nie ruszać.

Podobnie jest w pracy hipnoterapeutycznej.

Cena obejmuje nie tylko czas spędzony w gabinecie, ale również wiedzę, doświadczenie, przygotowanie do sesji, sposób prowadzenia procesu oraz odpowiedzialność za jego przebieg.

Dobra sesja hipnoterapii nie powinna być przypadkowym „wprowadzeniem w trans”.

Powinna mieć cel.

A najdroższe może być… pozostawienie wszystkiego bez zmian.

Jest jeszcze jedna rzecz, o której rzadko się mówi.

Ile kosztuje Cię problem, z którym przychodzisz?

Jeżeli przez lata:

• odkładasz ważne decyzje,

• rezygnujesz z własnych potrzeb,

• żyjesz w ciągłym napięciu,

• wracasz do tego samego nawyku,

• boisz się zrobić krok do przodu,

• tkwisz w relacji, pracy lub sytuacji, która Ci nie służy,

to koszt nie kończy się na cenie wizyty.

Płacisz również swoim czasem.

Energią.

Spokojem.

Czasami możliwościami, których nie wykorzystujesz.

Dlatego warto zadać sobie inne pytanie:

„Ile kosztuje mnie to, że niczego nie zmieniam?”

Hipnoterapia nie jest dla każdego.

I to też warto powiedzieć wprost.

Nie każda osoba potrzebuje hipnoterapii.

Nie każdy problem można rozwiązać w kilku sesjach.

Nie każda osoba dobrze odnajdzie się w tej formie pracy.

Czasami najlepszym rozwiązaniem będzie psychoterapia, konsultacja psychologiczna, pomoc psychiatryczna albo konsultacja lekarska.

I to jest w porządku.

Dobra metoda to nie ta, która jest najlepsza w reklamie. Tylko ta, która jest odpowiednia dla konkretnego człowieka i konkretnego problemu.

Więc… dlaczego hipnoza jest taka droga? :)

Bo tak naprawdę pytanie brzmi trochę inaczej.

Nie:

„Ile kosztują dwie godziny hipnozy?”

Tylko:

„Ile kosztuje mnie droga do zmiany i jak szybko chcę nią przejść?”

Jeżeli szukasz wieloletniego procesu, hipnoterapia prawdopodobnie nie jest tym, czego szukasz.

Jeżeli natomiast masz konkretny problem, konkretny cel i chcesz pracować intensywnie, krótkoterminowo i bez niepotrzebnego przeciągania procesu, hipnoterapia może być interesującą alternatywą.

Bo czasami nie potrzebujesz kolejnych sześciu miesięcy analizowania tego, dlaczego wiesz, że chcesz coś zmienić, ale nadal tego nie robisz.

Czasami potrzebujesz zacząć tę zmianę.

I właśnie po to jest hipnoterapia.

Masz pytania dotyczące hipnoterapii?

Jeżeli zastanawiasz się, jak wygląda hipnoterapia w Gdyni, ile trwa sesja i czy w Twojej sytuacji taka forma pracy ma sens, możesz zacząć od konsultacji.

Nie musisz wiedzieć, czy hipnoza jest dla Ciebie.

Wystarczy, że wiesz, co chcesz zmienić.

Holy Moly — terapia, która nie mieści się w głowie.

Więcej informacji: www.holymoly.pl

502-501-503

holymolykontakt@gmail.com

Mikołaja Kopernika 26\3, (pokój nr. 2), 81-424 Gdynia