Hipnoza pasywna 

W przeciwieństwie do hipnozy aktywnej, hipnoza pasywna polega na biernym odbiorze sugestii oraz wizualizacji słyszanych sugestii. Jej celem jest przekazanie treści mających wspierać zmianę zachowań, przekonań lub nawyków. Hipnozę pasywną, stosuję kiedy nie jest konieczna aktywna praca z treścią problemu, dzieje się tak w przypadku procesu integracji wewnętrznego dziecka, budowanie wewnętrznych zasobów, hipnozy duchowej lub progresji w przyszłość. Hipnoza pasywna stanowi także doskonałe dopełnienie pracy aktywnej. 

Jednym z najbardziej transformujących procesów pasywnych jest :

Ukojenie wewnętrznego dziecka

To metoda terapii, która ma na celu nawiązanie kontaktu z tymi częściami naszej psychiki, które zostały ukształtowane w dzieciństwie i wciąż wpływają na nasze emocje, zachowania i reakcje. Nie chodzi tu dosłownie o „dziecko”, ale o przechowywane w nas doświadczenia, potrzeby, emocje i traumy z wczesnego życia.

Głównymi korzyściami pracy z wewnętrznym dzieckiem, są:

Uświadomienie sobie starych wzorców – często powtarzamy schematy z dzieciństwa, np. poczucie winy, strach przed odrzuceniem, nadmierna potrzeba aprobaty.

Przeżywanie i uwolnienie emocji – pozwala rozpoznać i wyrazić uczucia, które były tłumione lub niezaspokojone w przeszłości, np. smutek, lęk czy złość.

Wzmacnianie poczucia własnej wartości – poprzez akceptację i wsparcie wewnętrznego dziecka, uczymy się traktować siebie z czułością i zrozumieniem.

Leczenie traum i ran emocjonalnych – pozwala naprawić w sobie skutki trudnych doświadczeń z dzieciństwa, które wpływają na dorosłe życie.

Lepsze relacje z innymi – rozpoznając i opiekując się swoim wewnętrznym dzieckiem, łatwiej rozumiemy swoje potrzeby i granice oraz uczymy się je komunikować w zdrowy sposób.

motywacji.

Rozwiązania, które działają

Hipnoza aktywna

Hipnoza aktywna jest procesem, w którym klient i terapeuta stają się zespołem. Wspólnie docierają do pierwotnej przyczyny powstania problemu i ją uzdrawiają. Takie uzdrowienie, silnie wpływa na zmianę postrzegania, przekonań i rozpoczyna tworzenie nowych, pozytywnych schematów. Pracę aktywną można zastosować w dowolnym temacie, przykładami są:

      Leki i fobie

• Nałogi

• Relacje międzyludzkie 

• Zdrowie

• Rozwój osobisty

W swojej praktyce korzystam z następujących rodzajów pracy aktywnej: 

Regresja hipnotyczna

Jest to technika stosowana w hipnozie, w której osoba jest wprowadzona w stan hipnotyczny w celu „cofnięcia się w czasie” i przypomnienia sobie wspomnień z przeszłości. Celem takiej regresji jest:

 1. Przywołanie wydarzenia z dzieciństwa, którego skutki rzutują na obecne życie.

 2. Terapeutyczne przepracowanie trudnych doświadczeń.

 3. Zbudowanie zasobów, umożliwiających satysfakcjonujące i szczęśliwe życie.

Proces wybaczania 

Odniesiecie sukcesu w terapii, zależy również od gotowości do uwolnienia się od bolesnych doświadczeń, które miały miejsce wiele lat temu i ciągle tkwią jako ból teraźniejszości. Proces wybaczania ma na celu uwolnienie od gniewu, złości, żalu i poczucia winy. Proces wybaczania NIE jest słabością. Nie oznacza przyznaniem racji drugiej osobie, ani akceptacją czy usprawiedliwianiem popełnionego czynu. 

Nelson Mandela niegdyś powiedział :

Chowanie urazy to jak picie trucizny w nadziei, że pozabija Twoich wrogów

Idealna dla tych, którzy odkładają zadania na później, pomagając w motywacji.

Identyfikacja utraconego bliźniaka

Proces, mający niewiarygodne znaczenia w życiu dorosłego człowieka. 

Czy wiesz, że co dziesiąta ciąża jest ciążą mnogą, najczęściej bliźniaczą. Niestety jeden z bliźniaków w trakcie okresu prenatalnego obumiera lub jest ofiara aborcji. Rodzi się jedno dziecko prześladowane trudnym do wytłumaczenia poczuciem osamotnienia, pustki, poczucia winy i tęsknoty. 

Praca nad integracją tego doświadczenia może przynieść wiele korzyści, między innymi: 

Lepsze zrozumienie siebie - poznanie i uznanie istnienia utraconego bliźniaka pomaga w zrozumieniu nieświadomych wzorców zachowań, lęków czy poczucia pustki.

Redukcja poczucia winy i smutku - utrata bliźniaka może generować nieuświadomioną winę („dlaczego ja przeżyłem/am, a nie on/ona?”).

Wzrost empatii i wrażliwości - osoby, które pracują z utraconym bliźniakiem, często stają się bardziej empatyczne, świadome emocji innych i otwarte na relacje.

Lepsze zdrowie emocjonalne - praca nad integracją może zmniejszać lęki, depresję, poczucie samotności i problemy z tożsamością. Ułatwia budowanie stabilnej samoakceptacji.

Rozwój duchowy i osobisty - niektórzy opisują doświadczenie integracji jako głębokie poczucie połączenia z własną duszą, przeszłością i życiem jako całością.

Poprawa relacji interpersonalnych - uwalnianie traumy i poczucia utraty może prowadzić do zdrowszych, bardziej autentycznych relacji z innymi.

Hipnoza jest narzędziem, które ma ogromny zasięg terapeutyczny, zatem jeżeli problem, z którym się borykasz, nie został wymieniony powyżej, napisz do mnie lub zadzwoń, wspólnie znajdziemy rozwiązanie.

    Dlaczego hipnoza?

Hipnoza to technika, dzięki której w łatwy i naturalny sposób, w głębokim rozluźnieniu możemy kontaktować się z umysłem podświadomym, który ma nieograniczone możliwości. W podświadomości mamy dostęp do pamięci permanentnej, czyli do zapisu tego wszystkiego, co kiedykolwiek przeżyliśmy lub sobie wyobraziliśmy.

Przychodząc na świat, posługujemy się bardzo prymitywnymi mechanizmami walki i ucieczki. Z upływem czasu do ok. 7 roku życia uczymy się poprzez skojarzenia, identyfikacje i naśladowanie. Zbieramy tym samym doświadczenia pozytywne i negatywne, które sprawiają, że na te same sytuacje oraz bodźce reagujemy w określony, wyuczony sposób. Stanowią one dla nas zbiór nawyków i przekonań, z którymi się identyfikujemy. Tworzą się tak zwane programy.

Na straży naszych programów stoi funkcja krytyczna świadomego umysłu, czyli swego rodzaju filtr, który weryfikuje czy słyszana informacja, jest prawda, czy fałszem.

W czasie pracy w transie hipnotycznym zawieszamy działanie funkcji krytycznej, tym samym umysł świadomy przestaje oceniać, co jest dla nas możliwe a co nie i wszystko staje się możliwe!

Otwieramy się na wspierające i budujące sugestie, które tworzą nowe programy, dzięki którym dochodzi do trwałej mentalnej zmiany. I właśnie w tym tkwi moc hipnozy.

Hipnoza to droga do przełamania barier, które do tej pory trzymały Cię w miejscu. Wyobraź sobie, że wreszcie możesz uwolnić się od lęków, złych nawyków czy ograniczeń, które nie pozwalały Ci w pełni korzystać z życia. W stanie hipnozy Twój umysł otwiera się na nowe możliwości – a zmiany, o których marzysz, stają się realne. To narzędzie, które pozwala odzyskać kontrolę, wzmocnić pewność siebie i ruszyć do przodu z lekkością, jakiej jeszcze nie czułeś.

502-501-503

holymolykontakt@gmail.com

Mikołaja Kopernika 26\3, 81-424 Gdynia